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Vitaminas y Salud
Las vitaminas son un grupo de sustancias que son necesarias para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normales. Existen 13 vitaminas esenciales. Esto significa que estas vitaminas se requieren para que el cuerpo funcione apropiadamente.
Subcategorías
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Multivitamínicos
Multivitamínico nos referimos a un suplemento dietético que aporta un extra de nutrientes que nuestro cuerpo requiere para su buen funcionamiento.
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Vitaminas
Las vitaminas son un grupo de sustancias que son necesarias para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normales.
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Probióticos
Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias "buenas" (microbiota normal) del cuerpo.
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Omegas y aceites
Es importante recordar que el suplemento de omega 3 es el más necesario y debe estar en mayor cantidad, puesto que el omega 6 es fácilmente encontrado en la alimentación y el omega 9 puede ser producido por el organismo.
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Articulación y...
Los huesos forman el esqueleto y los músculos se insertan en los huesos mediante los tendones, permitiendo el movimiento de las articulaciones y el mantenimiento de la postura del cuerpo.
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Colágeno
El colágeno es un elemento muy importante en nuestra alimentación, es esencial en la ejecución de muchas de nuestras actividades diarias y está encargada de dar estructura, firmeza y elasticidad a la piel y mantiene la salud de tus músculos, ligamentos, tendones y articulaciones.
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Recuperadores de sueño
La alimentación va a ser fundamental para mejorar el descanso. Muchos de los nutrientes van a ayudar a conciliar mejor el sueño y a disminuir el estrés.